Kako Biti Zvest Sebi?

Video: Kako Biti Zvest Sebi?

Video: Kako Biti Zvest Sebi?
Video: Lana Praner Kako biti zvest samemu sebi 2 2024, Marec
Kako Biti Zvest Sebi?
Kako Biti Zvest Sebi?
Anonim

Ste se kdaj vprašali, kako smo lahko zvesti sebi, kako biti pristni, resnični in na splošno, kako biti sami brez laži?

V današnjem dinamičnem vsakdanjem življenju redko najdemo čas zase.

Skrbimo za vse in vse okoli sebe in zdi se, da pogosto naše potrebe, želje in sanje nekako ostanejo v ozadju, dokler na neki točki niti ne vemo natančno, kaj so. Ta dvoumnost je razlog, da se ne moremo zlahka odločiti, da se počutimo premalo zadovoljni in samozavestni, premalo samozadostni.

To so glavni predpogoji, da si industrija osebnega razvoja v zadnjem času pridobi takšno priljubljenost. Omogoča nam, da se za trenutek ustavimo, se zazremo vase in na novo določimo svoje prioritete in cilje. Obstaja veliko pristopov in orodij, s katerimi lahko razvijamo lastno osebnost - knjige, seminarji, psihoterapija, filmi in številne druge inovativne tehnike, ki jih industrija trenutno ponuja.

Eden od razmeroma novih in dokaj uspešnih pristopov k osebnostnemu razvoju, ki postaja vse bolj priljubljen, je coaching. Treningi se izvajajo individualno, vloga trenerja pa je usmeriti stranko k opredelitvi ciljev / težav in oblikovanju akcijskega načrta. Eden od razlogov, da je coaching tako priljubljen, je, da v nasprotju s psihoterapijo ni osredotočen na preteklost, temveč v prihodnost.

Če je cilj tradicionalne terapije zelo pogosto krepitev osebnosti, poiščite razlago za naše težave in samorazumevanje, so glavni cilji kuchinga so osebni razvoj, reševanje problemov in izražanje lastnega potenciala.

Za razliko od terapije, kjer najdemo razlago, zakaj delujemo na določen način, lahko s pomočjo coachinga določimo način, kako želimo ukrepati, in narišemo načrt sprememb.

Učinkovitost coachinga kot pristopa je preučeval Price Waterhouse Coopers. Glede na raziskavo, v kateri je sodelovalo več kot 2000 ljudi, ki so uporabljali trenerske storitve, dosežene rezultate s to tehniko merijo na naslednji način:

Treniranje
Treniranje

Izboljšano počutje - 80%

Boljše komunikacijske spretnosti - 72%

Izboljšani medosebni odnosi - 71%

Učinkovitejša poklicna uspešnost - 70%

Izboljšano ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem - 63%

Treniranje se lahko uporablja na vseh področjih našega življenja. Med najpogosteje obravnavanimi temami so osebni odnosi, konflikti, samoogled, razvoj osebnosti, razvoj kariere in šport. Za opustitev kajenja lahko uporabite celo trenerske storitve.

Na vsakem treningu vse informacije prihajajo od nas samih. Sami si postavljamo cilje in tempo, s katerim bomo delali zase.

Strokovnjaki opredeljujejo coaching kot orodje, ki nam pomaga, da prestavimo v višjo prestavo na vseh področjih našega življenja, tako da postanemo bolj učinkoviti, osredotočeni in pogumni.

Seveda se ni vedno lahko in prijetno videti v vsem svojem sijaju, vsekakor pa se splača to narediti, saj le tako lahko postanemo pristni, sledimo svojim ciljem, se borimo in živimo točno svoje življenje, so zasužnjeni strahov ali splošno sprejetih ukazov.

Priporočena: