Naredite Si Lastno Masažo Z Vročimi Kamni

Video: Naredite Si Lastno Masažo Z Vročimi Kamni

Video: Naredite Si Lastno Masažo Z Vročimi Kamni
Video: Почему нужно правильно закладывать камень в ЭЛЕКТРО ПЕЧЬ?Главные ошибки при выборе камня и закладки? 2024, Marec
Naredite Si Lastno Masažo Z Vročimi Kamni
Naredite Si Lastno Masažo Z Vročimi Kamni
Anonim

Masaža z vročimi kamni je zelo priljubljen postopek, ki je na voljo v najdražjih kozmetičnih salonih. Če pa nimate dovolj denarja ali prostega časa, lahko to storite doma.

Potrebovali boste velik ploščat kamen v velikosti dlani. Takšen kamen je najlažje najti na plaži poleti, lahko pa ga najdete tudi na travniku.

Druga možnost je, da jo kupite v specializirani trgovini. Za ogrevanje kamna boste potrebovali več orodij. Najprej velika kovinska posoda, poleg tega ena ali dve vrsti aromatičnega olja.

Ne zanemarjajte aromatičnih zelišč in začimb. Uporabite lahko rožmarin, meto, cimet, kardamom ali nageljnove žbice. Vsi so primerni za postopke z vročimi kamni.

Torej segrejte vodo v kovinski posodi in dodajte nekaj kapljic aromatičnih olj. Nato dodajte začimbe, ki ste jih izbrali vnaprej, in lahko dodate vse.

Dajte kamen v vodo in pustite, da stoji nekaj minut, da vpije tako toploto kot tudi aromo dišečih olj, zelišč in različnih začimb.

Odstranite kamen. Moral bi biti vroč, vendar pustiti prijeten občutek, tj. ne da bi strašno zaslužil. V sobi, kjer ni nikogar razen vas, se ulezite na posteljo in kamen zelo previdno položite na prsi.

Masažni kamni
Masažni kamni

Poskusite zadeti natanko sredino prsnega koša. Za ženske je kraj enostaven za izbiro - ravno med mlečnimi žlezami. Lezite s kamnom vsaj pol ure, v tem času pa izklopite mobilni telefon.

V miru in tišini bi morali ležati vsaj pol ure. Ves čas vdihujte aromo kamna in se poskušajte popolnoma sprostiti. Vsaka mišica mora biti sproščena.

Po končani masaži odstranite kamen in se zavijte v toplo odejo. Ostanite pod njim vsaj petnajst minut ali pa preprosto zaspite. V nobenem primeru pa ne vstanite nenadoma iz postelje.

Če imate pri roki navdušenca za polaganje kamnov na hrbet, izkoristite svoje storitve. Ogreti jih bo moral, kot je opisano zgoraj, in jih razporediti po vašem telesu.

Največji naj si ga nadene na vrat in jih po velikosti razporedi vzdolž hrbtenice, vse do trtice. Dobro je tudi, da na noge prislonite topel kamen, počutili se boste čudovito.

Masaža z vročimi kamni izboljša mikrocirkulacijo krvi in aktivira metabolizem. Je zelo dobro sredstvo proti stresu in tudi proti depresiji.

Če nekaj dni zapored grejete prsi z vročim kamnom, vas bo to rešilo prehlada.

Priporočena: