2024 Avtor: Brian Parson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:09
To je napačno prepričanje večine ljudi zimska depresija je povezan s spreminjanjem vremena in mraza. Pravzaprav jo povzroča pomanjkanje sonca.
Dokazano je, da pomanjkanje sončne svetlobe pri ljudeh povzroča šibkost, zaspanost in razdražljivost. Človek nima želje ničesar narediti, ne gre ven in ga nič ne osreči. Ta težava se pogosteje pojavlja pri ženskah.
Zimska depresija je zelo zahrbtna - lahko povzroči številne bolezni. Depresija človeku odvzame voljo do življenja.
Skrivnost našega stanja je, da se pod vplivom sončnih žarkov v človeškem telesu proizvaja hormon serotonin. V odsotnosti tega hormona obstaja želja, da bi zboleli in bili najsrečnejši na svetu.
Težave ne smemo podcenjevati in misliti, da se bo, ko se sonce vrne, vrnilo dobro razpoloženje. V celoti moramo živeti vse leto, ne glede na sezono. V stanju depresije pogrešamo dragocene trenutke v življenju.
Za za reševanje zimske depresije, izbrati moramo ustrezna sredstva. Če nimamo dovolj svetlobe, potem moramo dobiti več. V službi, doma, kjer koli že smo, moramo prižgati luči. Takoj, ko se zbudite, vklopite luči, da bo luč ves dan ves čas z vami.
Poudarite svetle barve. Pozabite na vse temne in dolgočasne barve. Samo obleci se oblačila v svetlih barvah. Posteljnina mora biti svetlih, ne svetlih tonov. Napolnite svojo hišo z umetnimi cvetovi in jih postavite v pisane vaze. Jejte več agrumov.
Vonj po sobah. Izberite najbolj prijetne arome za vas. Ne bojte se mraza in slabega vremena. V vsem iščite pozitivno.
Povečajte število sprehodov - če je mogoče, hodite v službo. Dihajte svež zrak in se nenehno spominjajte, da je življenje čudovito.
Pozitivne misli in dobro razpoloženje vam bodo pomagali, da se depresije enostavno in hitro znebite, in ko boste vedeli skrivnost boja proti njej, vas ne bo več skrbelo za nastop prehladov.
Priporočena:
Nasveti Za Zimsko čiščenje Pred Prazniki
Upoštevajte naša priporočila, da v zadnjih dneh pred božičem ne boste zasedeni in bo vaš dom natrpan. Tako boste imeli čisto, veselo in bistro hiša pripravljena na praznike in gosti. Ustvarite načrt čiščenja Nekaj nalog za čiščenje pred prazniki je treba obravnavati prej.
Pet Modnih Trendov Za Zimsko Sezono
V zadnjih mesecih so se pojavili glavni tokovi, ki bodo modni v prihajajoči zimi, če pa ne morete slediti vsakemu od njih, se lahko ustavite pri 5, ki se kažejo kot najbolj pristranski. Dvoslojna oblačila Za hladne dni v letu 2015 in konec leta 2014 bodo v modi dvoslojna oblačila.
Nasveti Za Zimsko Varnost
Najhladnejša sezona v letu ima resne posledice za vaše zdravje, dom in številne druge vidike vašega življenja. Tukaj je nekaj nasveti za zimsko varnost dajte strokovnjakom! V avtu hranite komplet za nujne primere za hladno vreme Sneg, led in slaba vidljivost, ki jo prinaša zima, ustvarjajo pogoje za številne težave in nesreče na cesti.
Ženske, Borite Se Z Zimsko Depresijo S Tem Bananinim čajem
Čaj iz bananine lupine - Tudi če še niste slišali za kaj takega, je čas, da to del svojega življenja. Ta koristna pijača lahko pomaga vsaki ženski, da se spopade z boleznijo, imenovano zimska depresija. Ženske veliko bolj verjetno kot moški zimska depresija .
Povezava Med Rakom Dojke In Barvami Za Lase: Kaj Morate Vedeti
Po mnenju raziskovalcev ženske, ki jih nenehno uporabljajo barvanje las in kemična sredstva za ravnanje las imajo večje tveganje za nastanek raka dojke. Poznamo že veliko dejavnikov tveganja za raka dojke. Nekaterih ne morete spremeniti, na primer spol, starost in genetika.