Kaj Vam Skuša Povedati Vaše Telo

Kazalo:

Video: Kaj Vam Skuša Povedati Vaše Telo

Video: Kaj Vam Skuša Povedati Vaše Telo
Video: Моя работа наблюдать за лесом и здесь происходит что-то странное 2024, Marec
Kaj Vam Skuša Povedati Vaše Telo
Kaj Vam Skuša Povedati Vaše Telo
Anonim

Naše telo je čarobni mehanizem. Če pride do okvare, nas običajno opozori. Pošilja nam signale, na katere moramo biti pozorni in jih v nobenem primeru ne prezreti.

Pijte preveč sode

Možen signal: glavobol

Pojasnilo: Nadomestki sladkorja, zlasti aspartam, prispevajo k glavobolom in migreni. V največji nevarnosti so ljudje, ki trpijo zaradi genetske motnje, imenovane fenilketonurija. Njihovo telo nima encima za predelavo snovi fenilalanin, ki nastane z razgradnjo aspartama.

Kaj vam skuša povedati vaše telo
Kaj vam skuša povedati vaše telo

Tudi ljudi, ki ne trpijo za to boleznijo, zaboli glava, če pretiravajo s sodo. To je zato, ker je aspartam nevrotoksin, ki moti prenos celičnih signalov v možgane.

Drugi signali: močna želja po zaužitju sladkega ali slanega, nezmožnost koncentracije, razdražljivost. Gazirane pijače morate nadomestiti z gazirano vodo s 100-odstotnim naravnim sokom in apnom.

Imate kandidozo

Možen signal: srbeče ušesa, grlo ali tonzile

Kaj vam skuša povedati vaše telo
Kaj vam skuša povedati vaše telo

Pojasnilo: Če jeste veliko sladkarij, tvegate kandidiazo, vrsto glivične okužbe, ki jo povzroča gliva Candida albicans. Majhna količina teh mikroorganizmov je lahko prisotna v želodcu, če količino nadzira zdrava flora.

V primeru neravnovesja v telesu kolonije teh gliv rastejo z veliko hitrostjo in se naselijo povsod. Še posebej so jim všeč topla in temna mesta, na primer med prsti, pod prsmi in celo v ušesih. Kožo dražijo in povzročajo vnetja, pordelost in srbenje.

Drugi signali: pogoste spremembe razpoloženja, utrujenost, šibka imunost, povečanje telesne mase, pogoste glivične okužbe.

Če sumite, da imate kandidozo, najprej ne hranite glivic. Candida raste, ko prejme odmerek sladkorja, tudi nerafiniranega v obliki svežega ali suhega sadja, sadnih sokov.

Zmanjšanje količine sladkorja bo pomagalo zmanjšati število gliv na normalno raven. Všeč so jim tudi moka in fermentirani izdelki, kot sta alkohol in soja, zato jih morate, če imate težave s kandido, opustiti vsaj za nekaj tednov.

Priporočena: