2024 Avtor: Brian Parson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:09
42-letna Sarah trdi, da se je po tem, ko je začela piti 3 litre vode na dan, vidno pomladila.
Pred povečanjem količine vode, ki jo je popila, je Sarah dejala, da je popila 1 skodelico čaja in 2 skodelici vode na dan, kar se je izkazalo za izredno nezadostno za hidracijo telesa.
Britanko so dolga leta trpeli glavoboli in prebavne motnje.
Ko se je posvetovala s strokovnjakom za prehrano in nevrologom, so ji svetovali, naj poveča vnos tekočine.
Sarah se je odločila za osebni eksperiment in jo fotografirala, preden je začela piti 3 litre vode na dan.
Povedala je, da ima pod očmi temne kolobarje, na koži ima veliko vidnih gub in rdečih madežev, zaradi katerih je bila 10 let starejša.
Njena koža ni sijala in ustnice so bile suhe - klasičen dokaz, da telo ne dobi dovolj vode.
Po enem mesecu so Britanko spet fotografirali. Rezultati so bili neverjetni in izkazalo se je, da so jo 3 litri vode na dan pomladili za 10 let.
Študija v Veliki Britaniji je pokazala, da vsaka peta ženska na otoku zaužije manj od priporočenega dnevnega vnosa vode.
Zdravniki pravijo, da je vsak sistem in delovanje človeškega telesa odvisen od vode. V celice prenaša hranila, tkivom zagotavlja vlažno okolje in odstranjuje toksine.
Če človek ne pije dovolj vode, moti funkcije svojega telesa.
Priporočljivo je piti 1-2 litra vode na dan, vključno s tekočinami, kot so čaj, kava, brezalkoholne pijače in sokovi v pločevinkah.
Te pijače še dodatno dehidrirajo naše telo.
Velike količine vode ne smete jemati naenkrat, ker lahko to povzroči zastrupitev telesa, odvzem prepotrebnih soli in glavobol in omotico.
Poleg neposrednega vnosa lahko vodo dobite tudi z uživanjem svežega sadja in zelenjave, ki vsebuje 85% oziroma 90% vode.
Med sadjem imajo najvišjo vsebnost vode lubenice in jagode, med zelenjavo - kumare in solata.
Priporočena:
Kokosova Voda - Voda Z Drevesa življenja
Za ljudi, ki ne živijo v tropskih predelih, je lahko kokosova palma preprosto simbol eksotičnih počitnic in cilja. Toda za tiste, ki živijo v tropskih državah, kot sta Indonezija in Filipini, je kokosova palma drevo, ki daje življenje. Eden najdragocenejših izdelkov je kokosova voda - tekočina, ki prihaja iz svežega mladega kokosa.
Ta Enostavna Masaža Obraza Vas Bo V Trenutku Pomladila In Polepšala
Masaže obraza z brisačo so značilni za japonsko kulturo. Aktivno se uporabljajo za pomlajevanje, lepšanje, hujšanje in krepitev imunosti. Navdihujejo jih oni in postopek obraza , ki vam ga bomo predstavili danes. Razmnoževati ga je izjemno enostavno in lahko ga naredi vsakdo doma.
Redna Meditacija Vas Bo Pomladila Do 7 Let
Vaše možganske celice bodo do 7 let mlajše, če boste redno meditirali. Poleg tega boste pametnejši in vaš spomin bo bolje ohranjen kot ljudje, ki ne meditirajo, kaže nova raziskava. Po raziskavah močna koncentracija v kombinaciji s sprostitvijo, ki nam ponuja nekaj minut meditacije, povzroči nastanek novih možganskih celic.
Ta Riževa Maska vas Bo Pomladila Za 10 Let
Riž je neverjeten vir linolne kisline in skvalena - močnih antioksidantov, ki spodbujajo proizvodnjo kolagena. Skvalen upočasni nastajanje gub na koži in jo ščiti pred negativnimi učinki sonca. Riž je poln vitamina C in gama-orizanola, znan po svoji sposobnosti, da ščiti srce in znižuje holesterol v krvi.
Izgradnja Obraza Vas Bo Pomladila Za Deset Let
Včasih se ženske s popolno postavo presenetijo z nagubanimi obrazi. To se zgodi, ker ne samo telo, ampak tudi obraz potrebujejo trening. Obraz je sestavljen iz 57 mišic. S pomočjo posebnih vaj se lahko zategnejo, tako kot lahko zategnete biceps ali katero koli drugo mišico.