Pitna Voda Je žensko Pomladila Za 10 Let

Video: Pitna Voda Je žensko Pomladila Za 10 Let

Video: Pitna Voda Je žensko Pomladila Za 10 Let
Video: Женщина выпила 11 литров воды за 2 часа и вот что случилось с ее мозгом 2024, Marec
Pitna Voda Je žensko Pomladila Za 10 Let
Pitna Voda Je žensko Pomladila Za 10 Let
Anonim

42-letna Sarah trdi, da se je po tem, ko je začela piti 3 litre vode na dan, vidno pomladila.

Pred povečanjem količine vode, ki jo je popila, je Sarah dejala, da je popila 1 skodelico čaja in 2 skodelici vode na dan, kar se je izkazalo za izredno nezadostno za hidracijo telesa.

Britanko so dolga leta trpeli glavoboli in prebavne motnje.

Pitna voda
Pitna voda

Ko se je posvetovala s strokovnjakom za prehrano in nevrologom, so ji svetovali, naj poveča vnos tekočine.

Sarah se je odločila za osebni eksperiment in jo fotografirala, preden je začela piti 3 litre vode na dan.

Povedala je, da ima pod očmi temne kolobarje, na koži ima veliko vidnih gub in rdečih madežev, zaradi katerih je bila 10 let starejša.

Njena koža ni sijala in ustnice so bile suhe - klasičen dokaz, da telo ne dobi dovolj vode.

Po enem mesecu so Britanko spet fotografirali. Rezultati so bili neverjetni in izkazalo se je, da so jo 3 litri vode na dan pomladili za 10 let.

Študija v Veliki Britaniji je pokazala, da vsaka peta ženska na otoku zaužije manj od priporočenega dnevnega vnosa vode.

Prednosti vode
Prednosti vode

Zdravniki pravijo, da je vsak sistem in delovanje človeškega telesa odvisen od vode. V celice prenaša hranila, tkivom zagotavlja vlažno okolje in odstranjuje toksine.

Če človek ne pije dovolj vode, moti funkcije svojega telesa.

Priporočljivo je piti 1-2 litra vode na dan, vključno s tekočinami, kot so čaj, kava, brezalkoholne pijače in sokovi v pločevinkah.

Te pijače še dodatno dehidrirajo naše telo.

Velike količine vode ne smete jemati naenkrat, ker lahko to povzroči zastrupitev telesa, odvzem prepotrebnih soli in glavobol in omotico.

Poleg neposrednega vnosa lahko vodo dobite tudi z uživanjem svežega sadja in zelenjave, ki vsebuje 85% oziroma 90% vode.

Med sadjem imajo najvišjo vsebnost vode lubenice in jagode, med zelenjavo - kumare in solata.

Priporočena: