2024 Avtor: Brian Parson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:09
Ko pride jesen, lahko misel na prihajajoče hladne mesece in pretekle poletne počitnice zatemni vaše vsakdanje življenje. Tudi ne da bi se tega zavedali, je jesenska depresija posledica teh dejavnikov, pa tudi spreminjajočega se kroga narave, ki se ji telo skuša prilagoditi.
In dokler se to ne zgodi, boste zelo verjetno zboleli. Tvegane bolezni za jesen Obstaja več vrst, vendar jih vse združuje ena - izzove jih napačen življenjski slog, oslabljena imunost, motnje živčnega sistema.
Po statističnih podatkih v jesenskih mesecih poleg živčnih in duševnih motenj skoraj vsi, starejši od 30 let, trpijo za 2-3 kroničnimi boleznimi.
Najbolj dovzetni za nevropsihiatrične dejavnike so bolezni prebavil. Med njimi se gastritis in čir pogosto poslabšajo v hladnih mesecih.
Pogosto se te težave z želodčno votlino lahko razvijejo v samo nekaj urah - občutite težo v želodcu, zgago, slabost, bruhanje.
Bolečina pri gastritisu je značilna za tako imenovane. nesistematična bolečina - nastane zaradi lakote in po jedi. Če se bolečina pojavi 2-3 ure po jedi, je potrebna zdravniška pomoč.
V prehodni jesenski sezoni v črevesju opazimo patogeno floro, ki jo spremlja nenaden pojav izpuščaja, aken ali mreže krvnih žil na obrazu.
Po zdravljenju, ki ga predpiše gastroenterolog, izpuščaj izgine, vendar mreža plovil ostane. Če ga želite odstraniti, potrebujete pripravke, ki obnavljajo delovanje živčnega sistema, in nato specializirano kozmetiko.
Jeseni in pozimi se povečuje odstotek ljudi, ki trpijo zaradi nespečnosti. Nesposobnost spanja se pogosteje pojavlja pri ženskah zaradi povečanega stresa (60%). Nespečnost pri moških je bistveno manj pogosta - 40%. Privede do kronične izčrpanosti.
V hladnih mesecih so primeri spolno prenosljivih okužb - cistitisa, mikoplazmoze, herpesa - pogostejši. Klamidija je najbolj zahrbtna med temi boleznimi, ker njen povzročitelj prodira v vsa telesna tkiva, mišice in kosti.
Med njimi so tudi bolezni mišično-skeletnega sistema, ko se ohladi sezonske bolezni jeseni. So tudi hudi in sezonska poslabšanja artritisa so pogosta ne samo pri starejših, temveč tudi pri mnogih mladih. Da se zaščitite pred težavami s sklepi in kostmi, morate jesti racionalno in pravilno.
Izogibajte se alergijam na hrano, ki so pri revmatoidnem artritisu še posebej nevarne. Če imate prekomerno telesno težo, kar škoduje sklepom in zlasti tistim, ki jih prizadene artritis, takoj preidite na strožjo prehrano.
V svoj jedilnik vključite veliko svežega sadja in zelenjave, oreščkov in žitaric (nerafiniranih), mastnih rib in ribjega olja.
Priporočena:
Razpokane Ustnice Jeseni In Pozimi
Močan veter in nižje temperature v teh sezonah zagotovo niso prvi prijatelji vaših ustnic. Koža ustnic je tanjša in nemastna, kar je predpogoj za pogostejše sušenje in razpokanje. Obstaja veliko dam, ki imajo slabo navado, da si ližejo in grizejo ustnice, medtem ko so zunaj.
Kako Imeti Lepe Roke Jeseni
Ena najpogostejših težav s kožo v hladni sezoni so suhe in razpokane roke. Vsi se soočajo s tem tveganjem, ko je zunaj mraz. Koža postane hrapava, razpoka in je boleča, ko pridemo v neposreden stik z mrazom. Tej težavi pa se lahko izognemo, če poiščemo nekaj preprostih rešitev za lepe roke jeseni .
Nega Kože Jeseni
Čeprav se poletje končuje, se naša koža težko prilagodi jesenskemu režimu. Če želite ohraniti rezultate, dosežene poleti, morate kožo pripraviti na jesen in zimo. Potrebuje vitamine in elemente v sledovih. Žal je koža že septembra začela trpeti zaradi sprememb temperature in vetra.
Kako Zmanjšati Izpadanje Las Jeseni?
Lasje so bili in bodo še vedno simbol lepote in zdravja. Sijajni, gosti in sijoči lasje so težnja vsakega človeka, ne glede na spol. Dlake, ki tvorijo lase, imajo zapleteno strukturo in pomen. Poleg skrbi za estetski videz las imajo tudi druge funkcije.
Pravilna Nega Nohtov Jeseni
Ko nastopi jesenska sezona, obstaja veliko stvari, za katere morate začeti skrbeti pogosteje in na različne načine. Vendar je to sezona, v kateri prihaja do nihanj tako temperature kot vlage. Najboljše kar lahko storite je, da poskrbite za svoj videz.