2024 Avtor: Brian Parson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:09
Konec marca je Jenna rodila naslednika svojega moža Atanasa Stoeva - Malkija Kanarja. In čeprav sta od otrokovega rojstva minila le dva meseca, se njegova ambiciozna mama zaradi ljubezni do oboževalcev mudi na odru.
In ker se pevka želi predstaviti v svoji najbolj briljantni obliki, trenutno s čudežno dieto dela na odstranjevanju obročev, nabranih med nosečnostjo.
Režim je bil izjemno priljubljen med njenimi kolegi, ki so že imeli pozitivne ocene. Ne temelji na brutalnem stradanju, temveč na pogostem uživanju majhnih porcij. To je razlog, zakaj ga zvezdniki, ki želijo shujšati, zelo raje.
Drugo osnovno pravilo prehrane je bilo uživanje večinoma sezonske zelenjave in sadja. Priporočena je bila večinoma sveža zelenjava, vendar je bilo dovoljeno jesti tudi izdelke, ki so bili kuhani na pari ali dušeni.
Še ena ključna točka iz Jennin režim je uživanje številnih tekočin, predvsem čaja in vode brez sladkorja. Ker so gazirane in alkoholne pijače kontraindicirane, se je pevka morala od njih posloviti. Prepovedana je bila tudi kava, čeprav jo je pevka v redkih primerih dovolila, piše KlyukiBg.
V nasprotnem primeru bi po tej dieti lahko jedli meso, le če ni bilo mastno. Priporočeni so bili predvsem puran, govedina, piščanec, puste ribe in morski sadeži. Dovoljeni so bili tudi beljaki, ne celih jajc. Kot bi lahko jedli čez dan.
Prehrana pa ne dovoljuje uporabe moke, soli in sladkorja. Zaradi tega je Jenna redko jedla marmelado in samo temno čokolado.
Rečeno je, da je bila pevka skupine Still I zelo zadovoljna z njenim novim režimom, saj so bili njegovi blagodejni učinki zelo hitro občutljivi. Poleg tega ji ni bilo treba biti večno lačna in si je lahko privoščila veliko dobrot.
Priporočena:
Spoznajte Jesen Neprepoznavno Z Bučno Dieto
Buča je okusna sadna zelenjava, s katero lahko na kakršen koli način eksperimentiramo v kuhinji. Poleg apetitne kulinarične skušnjave pa je "kraljica jeseni" odličen način za hujšanje. Poglejte, v katero prehrano jo lahko vključite, in prihodnjo sezono pozdravite s še vitkejšo postavo.
Hilda Kazasyan Shujša S Posebno Vodo! Glej Recept
Pevka Hilda Kazasyan je že vse življenje v vojni s prekomerno težo. Danes je videti popolna in komaj čaka, da razkrije skrivnost svoje vitke postave. Hilda se že nekaj časa zanaša na pravi pristop. Obožuje svoje telo in ga vidi kot tempelj, ki ga ne smemo onesnaževati.
In Maria Zastrašujoče Shujša
Ljudska pevka Maria, ki je bila letos ena izmed zvezd Paynerjeve turneje, si za ohranjanje vitke postave sploh ne privošči domačih tort in peciva. Vendar je začela pretiravati z željo, da bi bila videti vitka in kot kolegica Preslava je že šla v drugo skrajnost.
Esil Duran Je Razkrila čudovito Mešanico, S Katero Shujša
Pevka Esil Duran je ena najstarejših pop pevk v Bolgariji. Kljub svojim 47 letom pa ima Ismigül, kot jo dejansko imenujejo, telo, o katerem večina mladih deklet lahko samo sanja. A ne mislite, da zvezda svojo postavo dolguje le genom ali neštetim uram, preživetim v telovadnici.
Toni Dimitrova Ne Shujša Za 100 Kilogramov
Pevka Toni Dimitrova, ki je znana po svojih romantičnih pesmih in posebnem tembru, priznava, da nekaterih novih bolgarskih rap pesmi ne mara. Po besedah pevke, znane kot Bolgarka Bonnie Taylor, bi moral biti rap tudi pri nas takšen kot v drugih državah in imeti socialno sporočilo, dostopno mladim.