Strašno škodljive Diete

Video: Strašno škodljive Diete

Video: Strašno škodljive Diete
Video: "Звезды сошлись": Секретные диеты (06.06.2021) 2024, Marec
Strašno škodljive Diete
Strašno škodljive Diete
Anonim

Med božičnimi prazniki si večina ljudi privošči sprostitev, tako da jedo različne dobrote, ki so na mizi. Navadno jih vzdržuje stavek "po praznikih bom prišel v formo".

Britansko združenje za prehrano je sestavilo seznam različnih diet, ki se jih ne sme držati, saj so nevarne za zdravje. Večino jih spoštujejo različne hollywoodske zvezdnice.

Prva od teh diet je zamenjava hrane in vseh vrst pijač z zrakom. Imenuje se bretonska dieta in jo večina strokovnjakov za prehrano absolutno zanika. Michelle Pfeiffer je ena od hollywoodskih zvezdnic, ki se drži diete. Pravzaprav je bretonska dieta zelo podobna "zračni dieti", ki ji sledi pevka Madonna.

Filozofija teh diet je, da kdor se jih drži, ne potrebuje hrane ali vode, saj te potrebe nadomešča z zrakom in sončno svetlobo. Po mnenju strokovnjakov iz britanskega združenja za prehrano te diete sploh ne bi smeli preizkušati, saj ni dokazov, da bi človek lahko preživel le s sončno svetlobo in kisikom.

Izguba teže
Izguba teže

Druga zavrnjena dieta na seznamu je prehrana z biotipizacijo - ljudje, ki se prehranjujejo s to dieto, skušajo spremeniti svoje hormonsko ravnovesje in zmanjšati raven maščob. Pravzaprav je ta prehrana povezana s šestimi hormoni in kopičenjem maščobe v različnih delih telesa.

Cilj je, da vsi, ki to izvajajo, shujšajo z nadzorovanjem hormonskega ravnovesja. Vsi, ki so se podvrgli tej dieti, jedo le nekatere vrste hrane, da bi zmanjšali maščobo na določenih predelih telesa. Po navedbah britanskega združenja za prehrano ta dieta večinoma sloni na "psevdoznanosti".

Strokovnjaki opozarjajo, da vam bo ta dieta verjetno pomagala pri hujšanju, vsekakor pa se ne bo zgodila na zdrav način.

Sladke stvari
Sladke stvari

Tretja dieta, ki je na seznamu strašljivih škodljivih diet, vključuje izogibanje kakršni koli hrani, ki vsebuje gluten. Tej dieti je sledila Gwyneth Paltrow.

Po mnenju zaposlenih v britanskem združenju za prehrano je pomembno, da tej dieti sledijo tisti, ki trpijo za celiakijo, po drugi strani pa ni izrecnih dokazov, da bi naše telo brez glutena shujšalo. Razlog, da ljudje, ki so poskusili to dieto, je hujšanje je, da zaradi omejevanja glutena prenehajo uživati sladke dobrote, ki ga vsebujejo, na primer pecivo in piškote.

Četrta dieta na seznamu škodljivih diet je po navedbah britanskega združenja za prehrano tako imenovana alkareksija. Ta dieta je sestavljena iz tega, da med tednom pojeste nekaj kalorij, ki jih boste "shranili" za vikend. Z drugimi besedami - če na primer prihranite 1500 kalorij na dan, bo ob vikendih na voljo 10 500 kalorij.

Ducanova prehrana
Ducanova prehrana

Ta dieta je priljubljena med top modeli. Strokovnjaki to opisujejo kot norost, saj nizek vnos kalorij pomeni, da vaše telo ne jemlje dovolj vitaminov in mineralov za pravilno delovanje. Ta dieta lahko telesu povzroči veliko škodo.

Najnovejša nevarna dieta na seznamu britanskih nutricionistov je dieta Ducan, ki ji sledita Jennifer Lopez in Carol Middleton. Ta dieta je zapletena, vsebuje malo ogljikovih hidratov in veliko beljakovin - to samo po sebi pomeni zelo hitro hujšanje. Toda zaradi hitre izgube teže lahko ta prehrana povzroči zaprtje, pomanjkanje energije itd.

Priporočena: